En enkel tilgang til forandring.
Vi arbejder med det, der former dine valg: fortællinger, følelser og krop.
Målet er ikke mere kontrol — men dybere kontakt.
Hvorfor denne tilgang?
Lederskab begynder ikke med flere værktøjer — men med dig.
Når du får øje på dine egne mønstre i sprog, følelser og krop, åbner der sig et nyt rum for handling.
Herfra bliver forandring ikke et projekt - men en praksis.
I vores samtaler skaber vi et trygt og fortroligt rum, hvor du kan tænke højt, mærke efter og undersøge det, der er på spil — uden præstation, men med nærvær og ærlighed.
Herfra begynder den egentlige bevægelse.
De fem sandheder, vi arbejder ud fra
Fem enkle principper danner grundlaget for mit arbejde.
De forener gammel visdom og moderne psykologi - og peger på, hvordan forandring kan blive menneskelig, konkret og vedvarende.
1. Vi lever i fortællinger
Vores virkelighed formes af de historier, vi fortæller — om os selv, andre og verden.
Når vi ændrer fortællingen, ændrer vi vores oplevelse og muligheder.
2. Følelser er data
Følelser er ikke forstyrrelser, men information.
De fortæller os, hvad der er vigtigt, og hvordan vi er i relation til verden lige nu.
3. Kroppen husker
Kroppen rummer erfaringer og vaner, som ofte styrer os før tanken når at reagere.
Når vi arbejder med kroppen, åbnes nye måder at være og handle på.
4. Identitet er relationel
Vi bliver til gennem vores omgivelser og relationer.
Vores “jeg” er ikke statisk, men formes og genskabes i mødet med andre.
5. Forandring er en praksis
Virkelig forandring sker ikke i store spring,
men i små skridt, gentaget med bevidsthed over tid.
Små valg, der bliver til nye måder at være på.
Hvordan vi arbejder
De fem sandheder bliver til handling gennem tre felter:
Sprog — Det, vi siger, former verden. Vi undersøger ord og mønstre.
Følelser & stemninger — Vi lærer at aflæse signaler og skabe nærvær.
Krop — Vi arbejder med åndedræt, holdning og energi – der, hvor forandringen mærkes først.