Min metode og tilgang

Gennem coaching samtaler opdager du hvordan du ser på dig selv og dine omgivelser gennem dit sprog, sindstilstand og krop.

Forløbet guider dig til at opdage nye handlemuligheder gennem dybe samtaler.

1. Klarhed

Vi starter med at skabe klarhed om din nuværende situation og dine mål.

  • Hvad er vigtigt for dig?

  • Hvad ønsker du at opnå?

2. Bevidsthed

Du får øget bevidsthed inden for tre områder:

  • Sprog: Hvordan påvirker dit sprog dine handlinger og relationer?
    Hvad fortæller dine ord om din identitet og dine historier?

  • Følelser og humør: Hvordan guider dit nervesystem dig?
    Og hvornår hjælper eller begrænser det dig?

  • Kropsdynamik: Hvad rummer din krop af begrænsninger eller styrker? Din kropsholdning kan åbne eller lukke for nye handlemuligheder.

3. Muligheder

Med øget bevidsthed viser nye mulige veje sig:

  • Hvilke handlinger ligger inden for rækkevidde nu?

  • Hvordan omformer du din retning baseret på ny indsigt?

4.  Handling og aftaler

Du oplever et tydeligt “skift” – en indre afklaring af, hvad næste skridt er.

Du forpligter dig (selv) til handling – og holder dig selv ansvarlig for at føre det ud i livet.

Ekstra muligheder

Forståelse af personlighed og præferencer i lederadfærd
Ved aftale trækker vi på dokumenterede personlighedsprofiler med høj etik og validitet.

Visdom & indre stemme:
Jeg trækker på gamle visdomstraditioner, kropspraksis og mindfulness for at støtte dine dybere erkendelser.

Fundamentet: Ontologisk tilgang

Hele coaching­processen bygger på ontologiske principper, dvs. at du lærer at observere dit sprog, sindstilstand og krop – og transformere dem i retning af det, du ønsker at opnå.